Op maandag 14 september 2026 start een nieuwe editie van The Challenge, de transformatie challenge van Team Champ. Zes weken lang werk je gericht aan je doel, in een vaste groep van maximaal 15 deelnemers met één coach.
Wat houdt het programma in
Je traint drie keer per week, telkens 45 minuten, in dezelfde groep en met dezelfde coach gedurende de hele periode. Daarnaast krijg je voedings en supplementenadvies, afgestemd op jouw situatie. Naast de groepstrainingen mag je de volle zes weken vrij trainen op de 850 vierkante meter van Team Champ, dus stilzitten is er niet bij.
Drie metingen om voortgang te zien
Om je vooruitgang concreet te maken, zijn er drie metingen: bij de intake, halverwege en aan het einde. Er wordt gekeken naar gewicht, omtrek en vetpercentage. Zo zie je zwart op wit wat zes weken gerichte training en begeleiding opleveren, los van hoe je je voelt.
Pas beslissen na de intake
Twijfel je nog of The Challenge bij je past? Je hoeft niet meteen te beslissen. Na de intake, waarin de eerste meting plaatsvindt en je situatie wordt besproken, beslis je pas definitief of je meedoet. Zo weet je precies waar je aan begint voordat je je committeert aan de zes weken.
Beperkt aantal plekken
Er zijn 30 plekken beschikbaar voor deze editie, verdeeld over de groepen van maximaal 15 deelnemers per coach. Wil je erbij zijn vanaf de start op 14 september, meld je dan op tijd aan, want de plekken lopen historisch snel vol.
Vaste groep, vaste coach
Een belangrijk verschil met een reguliere groepsles is dat je zes weken lang in dezelfde groep traint met dezelfde coach. Dat zorgt voor opbouw en herkenning: de coach ziet je vooruitgang, past waar nodig de aanpak aan, en de groep van maximaal 15 deelnemers zorgt voor onderlinge motivatie. Voor veel deelnemers is juist die vaste structuur de reden dat ze de zes weken volhouden.
Voeding als onderdeel van het geheel
Training alleen is niet het hele verhaal. Daarom krijg je tijdens The Challenge ook voedings en supplementenadvies, zodat wat je buiten de gym doet aansluit bij wat je tijdens de trainingen opbouwt. Die combinatie van gerichte training, vrij trainen op 850 vierkante meter en persoonlijk advies maakt The Challenge een compleet programma van zes weken.
Meld je aan voor The Challenge en start op 14 september.
Zelf ervaren?
