Cardio Kickboxing

OVER DEZE LES

CardioKickboxing is een energieke groepstraining waarbij je in tweetallen werkt op pads, trapkussens en bokszakken. De focus ligt op het uitvoeren van simpele kickbokscombinaties, afgewisseld met cardio- en lichaamsoefeningen.

Er wordt niet gespart, maar je leert wel om samen te werken door technieken op elkaar te oefenen. Een ideale stap na de BokszakWorkout en een perfecte voorbereiding op Oldschool Kickboxing!

• Werken in tweetallen op pads en trapkussens
• Simpele kickbokscombinaties
• Cardio- en lichaamsoefeningen tussendoor
• Handschoenen en bandages verplicht (te koop bij ons)