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Pero plantea la pregunta: ¿puede realmente el agua micelar reemplazar su limpiador?

Pero plantea la pregunta: ¿puede realmente el agua micelar reemplazar su limpiador?

El agua mágica y de maquillaje tiene tantas ventajas: ¡ahorro el tiempo! ¡Amable! Se deshace de todo maquillaje! Por lo tanto, es atractivo incorporar en el REG y dejar el resto de sus limpiadores para recoger polvo en su estante de belleza. Pero plantea la pregunta: ¿puede el agua micelar realmente reemplazar su limpiador? Quizás para cambiar la vida de todos, busqué un Derm para consejos.

El agua micelar es un método súper suave de limpieza de la piel. Obtiene su nombre porque contiene micelas que son suspensiones de aceite en agua que atraen a la suciedad, las bacterias y el maquillaje, pero suavemente, sin despejar la humectación de su piel, dice Rachel Nazarian, MD, una dermatólogo certificado por la junta con Schweiger de Nueva York Dermatología. Si usted es el tipo de persona que no usa maquillaje o no aplica más productos de cuidado de la piel después de la limpieza, entonces es bueno. En este escenario, no hay absolutamente nada de malo en usar solo agua micelar como su limpiador, dice ella.

Lo cosa con el agua micelar es que puede permanecer en su piel después de usarla. Encuentro que las micelas residuales impiden que otros productos se absorban de manera efectiva, por lo que generalmente recomiendo que mis pacientes enjuague luego con agua, dice el Dr. Nazarian. Sin embargo, las tristes noticias: recomienda usar algo más además de su querido agua micelar. Por lo general, haría que mis pacientes usen otro limpiador suave y equilibrado con PH para enjuagar cualquier residuo después, como la barra de belleza de piel sensible de Dove ($ 7), dice ella. Womp womp. Pero a pesar de que puede agregar 45 segundos adicionales a su rutina, la limpieza doble es particularmente útil cuando se trata de deshacerse de todas las mierdas que se esconden debajo de la superficie.

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Cuando se trata de cuidar nuestros cuerpos, nuestros pies no siempre reciben el amor que merecen. Claro, nos encanta hidratar nuestra cara, el cuello y las manos, pero a veces nuestros pies obtienen el extremo corto del palo cuando se trata del cuidado adecuado de la piel (sé que es al menos cierto para mí). Pero olvidar dar nuestros pies, algunos TLC finalmente tienen sus consecuencias. Sin una hidratación adecuada del pie, especialmente durante este tiempo de frío y clima nítido, puede terminar con pies ultra secos, escamosos o incluso callosos (especialmente el talón, que tiende a recibir el mayor éxito).

Es extremadamente importante asegurarse de que la piel en sus pies se exfolie porque pueden secarse y agrietarse, dermatóloga certificada, Mona Gohara, MD anteriormente le dijo a Well+Good. Para combatir esto, Gohara recomienda usar urea (un poderoso emoliente que se rompe a través de capas gruesas de piel seca) o algo con AHA (ácido alfa hidroxi). Afortunadamente, eso es exactamente lo que el brazo y el amp; Tacones de martillo y amp; Pees de exfoliante hidratante tiene (y bonificación: es amigable para la billetera).

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, que la estrella usa gloriosamente, es que estimula el clítoris con ondas de succión de presión suave sin siquiera hacer ningún contacto. También es bastante experto en atacar una serie de otras zonas erógenas, incluidos los pezones. Señal. A nosotros. Up.

¿Por qué los estimuladores del clítoris son excelentes juguetes para los buscadores de placer

Entonces, ¿estás interesado en la estrella de la mujerer, pero no se venden en lo que un juguete de succión te ofrece? Bueno, los expertos dicen que la forma más rápida para que un propietario vulva al clímax sea a través de la estimulación del clítoris, y los juguetes de succión del clítoris son una gran herramienta para facilitar ese tipo de placer. Estos juguetes son tan atractivos, ya que son un camino rápido y poderoso hacia el orgasmo para muchas personas con [un clítoris], especialmente aquellos que aman la estimulación del clítoris externo, dice Jess O’Reilly, PhD, sexólogo y anfitrión de sexo con el Dr. Jess Podcast.

Además, los juguetes de succión del clítoris son una gran opción si tiene dificultades para lograr el orgasmo con otros estilos de juguetes sexuales centrados en el clítoris, como vibradores de varitas. Los juguetes de succión … funcionan de manera similar a las bombas de pene y dibujan sangre al área, dice el entrenador sexual y el sexólogo Ness Cooper, quien agrega que esta diferencia puede ayudar a muchas personas a alcanzar el orgasmo que de otra manera no lo hace o no fácilmente. /p> historias relacionadas Me gusta bromear que si los futuros humanos son como yo, las piernas no serán evolutivamente necesarias. Eso es porque me siento en mi escritorio y uso mi computadora portátil la mayoría de las horas del día, y luego me muevo a mi sofá para ver algo (¡cualquier cosa!) En Netflix mientras me desplazo en mi teléfono con el tiempo que quede antes de ir dormir. Así que así me imagino que evolucionará el futuro de la humanidad, antes de que los robots inevitablemente se vuelvan y extinguen la especie, es decir.

Hasta entonces, seríamos prudentes para proteger nuestros cuerpos nuevamente los efectos negativos de la tecnología, porque no estamos físicamente evolucionados para acomodar las actividades que realizamos continuamente en exceso. (Como en todas las formas de tecnología con las que interactuamos de manera continua). Afortunadamente, algunas medidas contraractivas simples pueden contribuir en gran medida a mitigar las lesiones que podemos sufrir en el cuello, los hombros, la espalda, las muñecas, las manos, los ojos, las orejas y más.

Aquí está cómo mantener el Efectos negativos de la tecnología por causar daño físico.

1. El hábito: sentarse demasiado

El daño:

Por ahora, es probable que haya escuchado que sentarse es el nuevo fumar (léase: sentarse no es genial para su salud para un Número de razones), un sentimiento con el que Lauren Roxburgh, una especialista en alineación corporal que trabajó con celebridades, incluida Gwyneth Paltrow, está de acuerdo. El cuerpo humano, dice, está diseñado para expandirse, y cuando no es así, hay consecuencias. Cuando te sientas demasiado, tu fascia, el sistema de tejido conectivo entrelazado de tu cuerpo, se queda atascado en estas posiciones, dice ella. Esto causa una falta de circulación y flujo sanguíneo.

historias relacionadas Cometí el lindo error de dejar agua en la botella de agua de mi escritorio, mi amado que está infundido con cristales de Shungite, durante un par de días, y luego me di cuenta de que sin saberlo había cosechado el moho. Vaya. Cultivar moho en su botella de agua es una cosa, demasiado fácil de hacer. Esto es algo que me he dado cuenta a lo largo de los años de poseer docenas de botellas reutilizables; se podría decir que no soy tan diligente como debería estar en limpiarlas adecuadamente. Pero si hace lo que hago y simplemente descuida su precioso recipiente, ¿cómo se trata?

No importa si se trata de una bacteria o hongo, solo necesita tres cosas [para crecer], dice Jason Tetro, microbiólogo y autor de los archivos germinales. Uno es un ambiente agradable y cálido para crecer, que es más de 60 grados Fahrenheit. Y cuanto más cálido sea, más probabilidades tendrá de crecimiento. Dos es agua. Y tres es donde se vuelve un poco asqueroso: el solar y la sal son buenos. Pero otros tipos de materia orgánica, como el retrolavado de las mejillas y las cavidades sinusales, proporcionarán una gran cantidad de alimentos para que crezcan bacterias y hongos. Y así, las tres cosas van a estar en una botella de agua. Cool.

[algunos] tipos de materia orgánica, como el retrolavado de sus mejillas y de sus cavidades sinusales, proporcionarán una gran cantidad de alimentos para que las bacterias y hongos crezcan. —Jason tetro

tampoco tarda mucho en unir fuerzas para crear moho, tampoco las notas de que puede ser solo cuestión de días. Lo más probable es que tome unos días, a menos que sea agua azucarera, en ese momento crecerá en 48 horas, dice. Por lo general, es en el transcurso de cinco días, que generalmente es la frecuencia con la que las personas lavan sus botellas de agua. En ese momento, hay una muy buena probabilidad de que tenga algún tipo de crecimiento.

su molde puede ser uno de los dos tipos, uno de los cuales es una biopelícula. Un método de crecimiento está en las superficies, dice Tetro. La superficie interna de una botella de agua esencialmente puede albergar biopelículas, y esto permitirá que numerosas especies diferentes, incluidas las bacterias y los hongos, crezcan, y podrán quedarse allí porque las biopelículas son muy pegajosas. Por lo tanto, incluso enjuagar y sacudir su botella de agua puede no ser suficiente. Luego menciona flotantes, un término que acuñó para el molde que flota en la parte superior de la superficie del agua. Estas son las bacterias y hongos en el agua en sí, explica. Esto es más raro, porque necesitas tener un alto nivel de comida allí. Si tiene una bebida deportiva en una botella durante unos días, puede encontrar flotadores, pero principalmente dice que debe preocuparse por el crecimiento de la biopelícula.

Historias relacionadas. Cuando hablamos de eccema, generalmente está en el contexto de la piel seca. Pero, ¡el hecho fun! Gracias al hecho de que muchos productos utilizados para tratar los brotes se están secando, los parches de eccema pueden aparecer en la piel propensa a acné. Afortunadamente, estos son bastante fáciles de tratar, y todos los mejores productos provienen de la farmacia.

El problema con el eccema es que debido a que no puede mantener suficiente humedad debajo de la piel, su barrera se debilita y generalmente es más sensible, dice Rachel Nazarian, MD, dermatóloga certificada por la junta en la ciudad de Nueva York. Entonces, cuando intentas tratar la piel grasa con eccema, es importante recordar los dos principios rectores del eccema en general: humectantes y emolientes.

Para reconstruir esa barrera de la piel debilitada, necesitarás Un ingrediente que atrae la humedad (un humectante) y uno que lo bloquea en la piel (un emoliente). Busque un humectante como el ácido hialurónico, que es realmente liviano y no ocluirá la piel o la glicerina, lo que ayudará a suavizar la piel y actuar como antiinflamatorios, dice el Dr. Nazarian. Entonces, un emoliente, como Vaseline o Aquaphor, ayudará a bloquear la humedad y no será demasiado oclusivo en la piel grasa siempre que use una capa ligera.

Es importante recordar que la piel grasa necesita humedad Y que no debes rehuir estos ingredientes hidratantes, especialmente cuando hay eccema en la mezcla. Se trata de elegir una formulación que no tenga ingredientes adicionales y que no sea demasiado grueso, dice Michele J. Farber, MD, dermatólogo certificado por la junta en Filadelfia. También puede ser útil tomarse un descanso de su régimen regular, especialmente si está utilizando medicamentos para el acné o medios de secado comúnmente, y darle tiempo a su piel para sanar, dice. A continuación, tres humectantes aprobados por Derm que son amigos tanto para el eccema como para la piel grasa, todos los cuales cuestan menos de $ 15, por lo que puede tratar ambos en un solo paso.

Vanicream Himotrurizador facial diario-$ 15.00

Esta humectante fue Diseñado específicamente para una piel sensible, por lo que sabe que puede confiar en ella para calmar cualquier irritación inducida por Eczema. Una combinación de ácido hialurónico y escualeno atraerá y encerrará la humedad en su tez.

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Para una loción ligera que tiene un golpe de gran hidratación, el Dr. Farber sugiere esta P.M. hidratante. Tiene ácido hialurónico, ceramidas y niacinamida, tres ingredientes de héroes para luchar contra el eccema, y ​​no obstruirán los poros gracias a su formulación sin aceite.

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dr. Nazarian es fanático de esta humectante particular porque ayudará a prevenir la colonización de ciertas bacterias en la piel y al mismo tiempo ayudar a calmar la irritación. Tiene un sello de aprobación de la Asociación Nacional de Eczema y lo hará sentir suave como el seda donde sea que aplique.

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¿Tienes más preguntas sobre cómo tratar con la piel combinada? Mira el video a continuación.

& gt; Historias relacionadas Muchos trabajos requieren una gran cantidad de estar sentados, y teniendo en cuenta que el día laboral promedio consta de al menos ocho horas, eso es un mínimo de 40 horas a la semana que pasan encorvadas sobre su escritorio. Todo este tiempo no solo en su botín causa dolor en todo su cuerpo, especialmente en su cuello y espalda, sino que los expertos dicen que también puede aumentar su riesgo de desarrollar problemas de salud como la diabetes y las enfermedades cardíacas. Entonces, ¿cómo combatir un problema como este que se origina en algo por lo que no tiene mucho control (como en su trabajo)? Haz un poco de yoga, por supuesto.

La instructora de yoga Mary Ochsner recientemente compartió su solución para evitar las secuelas de encorvarse durante horas, y ni siquiera tiene que dejar su silla para obtener algo de alivio. La mayoría de nosotros pasamos la mayoría de nuestros días encorvados en nuestros escritorios, encorvados sobre el volante de nuestros autos o inclinándonos sobre nuestros teléfonos, escribe. La próxima vez que esté en su escritorio durante demasiado tiempo, pruebe estas poses para un gran tramo. Ayudarán a contrarrestar el huelgado y mejorar su postura.

La mayoría de nosotros pasamos la mayoría de nuestros días encorvados en nuestros escritorios, encorvados sobre el volante de nuestros autos o inclinándonos sobre nuestros teléfonos. —Mary Ochsner, instructor de yoga

Claro, es posible que obtengas algunas miradas laterales de tus compañeros de trabajo, pero una vez que vean cuánto poses simples impactan positivamente tu vida, podrían tomar una pista y hacer ” también un hábito.

4 poses de yoga que pueden ayudar a combatir los efectos de sentarse todo el día.

https://www.instagram.com/p/bli3nv9jwju/? Taken-by = Maryochsner

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