fbpx

SixPads

SixPads is een interval kickbokstraining gefocust op het leren van kick-boks combinaties op de pads gecombineerd met buikspier oefeningen. Leer stoten en trappen op te vangen op de pads. Zelfverdediging + een conditionele Full-body workout met focus op de buikspieren!

LES DETAILS: 60 minuten les. Elkaar padsen. Werken in tweetallen of drietallen. Handschoenen, bandages en scheenbeschermers verplicht en beschikbaar voor koop/huur. Gelieve ten minste 10 minuten voor de les aanwezig te zijn.