fbpx

CircuitTraining

Circuit is een interval circuittraining gemixt met kracht-, cardio- en bokscomponenten. Gericht op het opbouwen van kracht, explosiviteit en uithoudingsvermogen. Geen fysiek contact. Tot 15 stations met Roeimachines, Bokszakken, Kettle Bells, Boxmasters, Battleropes, Double End Bags, OpstootKnie Zakken, TRX Training, Air Bikes, Pads en meer.

LES DETAILS: 50 minuten les. 10 rondes. Handschoenen en bandages zijn verplicht en beschikbaar voor koop/huur. Gelieve ten minste 10 minuten voor de les aanwezig te zijn.